№3
Долго я до этого шла! и наконец-то: Завтра среда, думаю прекрасный день для того что бы начать худеть?
Все эти дни я старалась успокоить емоции которие устроили бурю внутри меня… и на чудо мне это удалось) но теперь надо бы начать что то менять внешне? 
И начну конеч но же с фигуры)
Диета! НЕт нет нет! не думайте что я буду сидеть на жесткачах и ничего не кушать — Это брэд!
Я начну питаться правильно — тоесть Пп( правильное питание) + раздельное питание)
Утро: Кашааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа( Манка, овсянка, на молоке) что угодно, Но без сахара!+ яблоко+ чай+ витаминки ( Купила себе витамины, ведь на носу зима, не хочу болеть)
Перекус: Активиа — йогурт
Обед: Суп
Ужин: Не позже 18:00 Гарнир с овощами)
Мне мой план понравился, но посмотрю как будет дальше))) + каждое утро перед завтраком, и каждий вечер перед сном — Качать пресс)
Начальный план есть и бетон дома забит, посмотрим как будет дальше))) Решила закинуть таблички с продуктами: 
Это же супер-идеально)
Хочу-хочу-хочу с тобой)
есть желание, давай вместе ) веселее будет)
Я за, конечно же
Значит, нужно завязывать поедать булки, торты и пирожные с конфетами?(
Я ужасная сладкоежка и самое тяжолое это — ШОКОЛАД… НО:
Я вот тоже ужасная сладкоежка)
хахах нашла друга )
Ага
Но я уже давно стараюсь правильно питаться, правда, иногда бывают зажоры… Сильные)))
И спортом занимаюсь. А иногда таааак лень(